Har du någonsin känt dig överväldigad av jobb, familj och alla måsten? Det är helt normalt att undra och samtidigt hitta som håller i längden. Faktum är att över 75 % av vuxna rapporterar att de känner någon form av s
Har du någonsin känt att ju mer stressad du är, desto svårare blir det att sova? Eller tvärtom – att en dålig natts blir värre nästa dag? Du är inte ensam. Faktum är att forskare visar att omkring i Europa rapporterar
Har du någonsin känt att är som ett ljus i ett stormigt hav? Oavsett om det är ett kritiskt projekt på jobbet eller en hektisk vardag med familj och deadlines kan det kännas som att motivationen bara rinner mellan fing