Har du någonsin känt dig överväldigad i en oviss situation, där allt du trodde stod på stabil grund plötsligt skakar? Det kanske var när jobbet förändrades, eller när du ifrågasatte meningen med något i livet. Det är ju
Har du någonsin känt dig överväldigad av jobb, familj och alla måsten? Det är helt normalt att undra och samtidigt hitta som håller i längden. Faktum är att över 75 % av vuxna rapporterar att de känner någon form av s
Har du någonsin känt att ju mer stressad du är, desto svårare blir det att sova? Eller tvärtom – att en dålig natts blir värre nästa dag? Du är inte ensam. Faktum är att forskare visar att omkring i Europa rapporterar
Har du någonsin känt att din drivkraft nästan blir din största fiende? Tänk dig Anna, en projektledare som ständigt jonglerar deadlines, kundmöten och krav från ledningen. Hon siktar högt, har stora mål, men märker att
Har du någonsin känt att är som ett ljus i ett stormigt hav? Oavsett om det är ett kritiskt projekt på jobbet eller en hektisk vardag med familj och deadlines kan det kännas som att motivationen bara rinner mellan fing