Har du någonsin känt dig överväldigad i en oviss situation, där allt du trodde stod på stabil grund plötsligt skakar? Det kanske var när jobbet förändrades, eller när du ifrågasatte meningen med något i livet. Det är ju
Har du någonsin känt att arbetsdagen är som en obygd flod där uppgifterna forsar mot dig snabbare än du kan hantera? Det är inte bara du. Faktum är att 75 % av alla yrkesverksamma uppger att brist på är en huvudorsak t
Har du någonsin känt hur och tar över ditt sinne som ovälkomna gäster? Mental träning kan vara nyckeln som hjälper dig att skapa en lugnare inre värld. Men vad är egentligen, och hur kan den påverka just dig? Låt oss
Har du någonsin känt att konstant drar ner dig? Känns det som att du går runt i en ond cirkel där du inte kan, och därmed aldrig riktigt kan ? Då är du inte ensam. Forskning visar att cirka 70% av vuxna upplever återk
Du känner säkert igen känslan: provveckan närmar sig och känns som en omöjlig ekvation. Statistiskt sett rapporterar hela 68% av studenter att de upplever under tentaperioder, vilket bevisar att detta är en verklig oc
Att förstå sig själv är mer än bara en trend — är en kraftfull drivkraft för att nå äkta . Har du någonsin stannat upp och funderat på varför vissa personer verkar navigera livet med lätthet medan andra kämpar med sina